今日のテーマは、変化のための自己否定、です。



変わりたいけど変われないあなたの本音は
「変わらなくていい。」というものかもしれません。

心のどこかで、「今が安全、心地いい」と思っているから
変わらないことを選択しているのです。



本当に変わりたいと思ったら、
自分の現状に対してヘルシーに自己否定することが重要です。


ヘルシーな自己否定とは、
否定しなが感謝することです。



今の生活に対して、思いっきり感謝して
思いっきり否定してみましょう。


例えば、仕事があり
報酬がもらえていることは本当にありがたい、
でも、理想の年収にはほど遠い、こんな現状は耐えられない。
など、感謝と否定を両立させます。



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