毎朝10秒鏡を磨くだけで人生がうまくいくワケ

5万部うれた拙著「毎朝１分で人生は変わる」の中に
「鏡を磨いて笑顔をつくる」という習慣があります。

なんだそれ？という人ほどやってほしいのですが、
これで驚くほど自己肯定感が上がります。

ビジネスパーソンにとって、もっとも重要なのは
自分の心に向き合うこと。

一流ほど、自分を磨く習慣を重んじています。

鏡を磨くと自己肯定感が高まるのは自分の顔を磨く
という行為だからです。

毎日10秒でいいから続けると３週間で人生が変わり始める。

にっこり笑ってやると効果倍増。鏡は先に笑いません。
あなたが笑うのが先。周りに対しても先に笑いましょう。

20年以上コーチングをしていますが、このように
行動心理学と組み合わせて、行動先行のアプローチも取る方が
効果は高いし早いものです。

毎朝鏡を磨くのもその一つです。

◆今日のお勧め１分アクション：鏡を磨く。

今日も素敵な一日を。
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