悩みとの向き合い方

悩みにぶち当たったら、
まずは悩みを全部箇条書きで書き出してみてください。

そして、書き出した悩みの数の３倍の数の
「今うまくいっていること」を書いてください。

このメッセージを受け取っている方の大半は日本国籍で、
最強のパスポートも持っていて、世界トップレベルで
恵まれているはずです。

他にもめぐまれていることやうまくいっていることが
たくさんあるはずです。

うまくいっていることをエネルギーに、改めて悩みに向き合い、
分析し、対策とアクションプランを立てましょう。

◆今日のお勧め１分アクション：
悩みをひとつ、うまくいっていることを３つ考える。

今日も素敵な一日を。
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