自分の意見を持たない流されやすい人っていませんか⁉️

「流されやすい＝悪い」
ではないけど、
自分の意見がなく
誰にでも合わせていて､
いい顔して､
周りからの評価はあまり良くないかもしれないかもしれませんね｡ ‼️

「流されやすい」とは

「 #流されやすい 」とは、他人の意見や行動に簡単に影響を受け、自分の意見や行動を変えてしまう傾向を指します。
こうした人は、自分の信念や価値観を持ち続けるのが難しく、周囲の環境や人々の期待に応じて考え方や行動を変えることが多いです。

### 「流されやすい」人の特徴

-   #自己主張の欠如

自分の意見をはっきりと表明することが難しい。

-   #高い同調圧力感受性

周囲の意見や行動に合わせようとする強い傾向がある。

-   #決断力の不足

自分で決断することが難しく、他人の指示や意見に従いやすい。

-   #低い自己肯定感

自分に自信がなく、他人からの承認や評価を求める傾向がある。

### 「流されやすい」人の心理

-   #自己肯定感の低さ

自分に対する評価が低く、自分の意見に自信を持てないため、他人の意見に頼りがちです。

-    #社会的圧力

他人からの評価や承認を求めるため、周囲に合わせようとする。

-   #不安や恐怖

自分で決断することへの不安や恐怖が強く、他人の意見を受け入れることで安心しようとする。

-   #経験不足

自分の意見を持つための経験や知識が不足しており、他人の意見に依存する。

### 改善のためのアプローチ

-    #自己肯定感を高める

自分の価値や能力を認識し、自信を持つためのサポートを受ける。　　

-   #経験を積む

自分で決断し、経験を通じて自信を養う。

-   #コミュニケーションスキルの向上

自己主張の方法を学び、自分の意見を明確に伝える練習をする。

「流されやすい」ことは一時的な現象であり、自己認識と努力によって改善できるものです。

周囲と良好な人間関係を築くには、
他人に合わせるときは合わせ、
自分の意見を求められたときは主張するといった柔軟性も大切です。

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愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)の #カウンセリングノート 　

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