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何事にも「うまくこなせる」イメージを心身に染み込ませていきたいも
社会的抑制 いわゆる「 #あがり 」
状態‼︎
大勢の前でスピーチやプレゼンをする際に、緊張のあまり思うように話せなかった経験❣️
また、作業をミスをしたら(プレッシャー)怒られるような状況では、能力が発揮できません。
場面に慣れておらず試行錯誤が必要な課題を行うような場面では、「うまくこなせない」「ミスをする」という性質の習慣強度(経験の度合い)が増幅されることとなり、ますますミスを繰り返してしまう結果につながるのである。( #社会的抑制 )
日ごろの練習やシミュレーションを丹念に行い、自分の中で「うまくこなせる」イメージを確立していく‼︎
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〜〜愛とお金のセラピスト〜〜
@ひろゆきか〜〜
コーチング、カウセリング、心理学の知識を中心に情報発信させていただいております。
(たまにお金の話)
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‼️カウンセラーとして活動中‼️
💴ファイナンシャルプランナーとして、家計の相談、保険.金融の相談を受けています。
😖メンタルトレーナー(コーチカウンセラング)の技術を使い、仕事・家庭のお悩み相談も受けています。
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#愛とお金のセラピスト〜@ひろゆきか〜〜
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