何事にも「うまくこなせる」イメージを心身に染み込ませていきたいも

社会的抑制　いわゆる「 #あがり 」
状態‼︎

大勢の前でスピーチやプレゼンをする際に、緊張のあまり思うように話せなかった経験❣️

また､作業をミスをしたら(プレッシャー)怒られるような状況では、能力が発揮できません。

場面に慣れておらず試行錯誤が必要な課題を行うような場面では、「うまくこなせない」「ミスをする」という性質の習慣強度（経験の度合い）が増幅されることとなり、ますますミスを繰り返してしまう結果につながるのである。（ #社会的抑制 ）

日ごろの練習やシミュレーションを丹念に行い、自分の中で「うまくこなせる」イメージを確立していく‼︎

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〜〜愛とお金のセラピスト〜〜
＠ひろゆきか〜〜

コーチング､カウセリング､心理学の知識を中心に情報発信させていただいております。
(たまにお金の話)

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💴ファイナンシャルプランナーとして､家計の相談、保険.金融の相談を受けています。

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