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ピッチングに必要な練習・フィジカルトレーニング!

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野球選手の成長の為に必要な「身体の使い方」・「トレーニング」を中心に発信していきます。
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#投手

【変化球の効率良い使い方】

今回は「変化球を覚えたての選手」に向けた指導となります。 中学年代から「変化球」というも…

【肘から出せは間違い】

ピッチャーを経験している選手はよく「肘から出せ」とフォーム指導で言われていたと思います。…

【一流のピッチャーに共通する条件】

今回は「ピッチャー」における一流選手に共通する条件を探っていきます。 パフォーマンスを高…

【伸び上がるストレートの3条件!】

今回は「ホップストレートの3条件」についてです。 藤川球児選手、ゲリット・コール選手、杉…

【速球投手が持つ怪我の要因】

野球のピッチャーにおいて下半身で重要な筋肉は「大臀筋・内転筋・ハムストリングス」である。…

【一流投手の条件】

今回は「ピッチャー」における一流選手に共通する条件を探っていきます。 パフォーマンスを高…