今日は娘の公立高校の受験。緊張したおもむきで出かけました。 自分は早起きして仕事の資料作り。 夜はジュンさんからもらったお肉で焼肉。 夜はGekizakaで坂練。出発が遅…
今日はバレンタインデー、嫁の誕生日 仕事を終えて、急いであしラボへ 以下の助言をもらう ・股関節から脚を腰の高さまで上げる歩き方 ・トレッドミルで左足を接地してから…
ヒロヤス
2022年2月16日 07:22
今日は娘の公立高校の受験。緊張したおもむきで出かけました。自分は早起きして仕事の資料作り。夜はジュンさんからもらったお肉で焼肉。夜はGekizakaで坂練。出発が遅れて電車で現地まで。距離は15kmぐらいでD＋400m。疲労が残っておりそんなに上げれなかったが、最後の3本はなんとか全力で。アーリースタートの瀬尾さんになんとか追いつけた。
2022年2月15日 09:13
今日はバレンタインデー、嫁の誕生日仕事を終えて、急いであしラボへ以下の助言をもらう・股関節から脚を腰の高さまで上げる歩き方・トレッドミルで左足を接地してから最後まで押し切る脚の引き上げと左の弱さが課題だな帰りにカルディーで嫁にチョコ買って行った休息日につきノーラン
