「遊び」について本気で考察する。

大学生は人生の夏休みとよく言われますが、

僕は「一生」夏休みが良いです。

若者がこれを言っているのは許されますが、大人が言うとちょっとヤバい奴な感じになります。先生が言うとヤバすぎる感じになります。

1: 僕の状況

年齢的には大人。

妻もいて、可愛すぎる子どももいる。

仕事：大学の先生・NPO・翻訳・英語教室

働き方：週７日で働いているとも言えるし、週０とも言える感じ。

趣味：遊ぶ事。最近はSUPサーフィン・ドッジボール・大縄

好きな事：遊び方を考える事・遊ぶ企画をする事

目標：家族で2年後世界中を旅する・無人島ゲット

夢：本当の気持ちを大切にして生きられる世界を見る

2: 「遊び」とは一体？

それでは、本題の「遊び」って一体なんなんでしょう！？

遊びの定義には色々ありますが、

僕の好きな本、Stuart Brown博士の"Play"と言う本によると、７つ要素があります。今日はこちらを使っていきます！

ちなみにこの博士は、The National Institute for Playと言う非営利団体を立ち上げていて、「遊び」を科学する権威です。

７つの要素

Apparently purposeless・Voluntary ・Inherent attraction ・Freedom from time・Diminished consciousness of self ・Improvisational potential・Continuation desire 

いかがでしょうか。一つずつざっくり見てみましょう！

１つ目の、”Apparently purposeless”は、「実利がない」、「生きていくための実用的な目的はない」って事ですね。だからこそ、多くの大人は「遊び」を「無駄」だとする訳ですね。

２つ目、"Voluntary "はボランティアと語源が同じです。自発的なものであり、誰かに強いられるとか、仕事でやるって事じゃない。

３つ目、"Inherent attraction"。それ自体が楽しい。やってて気持ちが良い。退屈を取り除いてくれるもの。

４つ目は、"Freedom from time"、ステキな言葉ですね〜　時間から開放される訳です。時の流れを忘れてしまう！

５つ目は、"Diminished consciousness of self "です。自分がカッコよく見えるか・カッコ悪く見えるかを忘れてる。自分が何か考えていることさえ忘れている。「ごっこ遊び」ではなりきりますもんね！

俗に言う、チクセントミハイの"flow"の状態。ゾーンに入る、その瞬間を生きているってことですね。

６つ目の"Improvisational potential"は、決まったやり方がたなく、その時の思いつきが活かされる余白があるってことです。遊びはその場のノリで進化する。子ども達の遊びが天才的な理由はここですよね。一つの遊びが全く違うところに行き着く！

そして最後の７つ目は、"Continuation desire "です。「辞めたくない」って気持ち。もっとやってたいなって、感じるフィーリングです。

これがあるから、遊んいでる途中に何か困難（例えば、誰か邪魔したり、喧嘩になったり）があっても、柔軟に解決しようとするのです。

雑にまとめると、「遊び」の７つの要素とは

1: 生きるためには直接役に立たない・2: やりたくてやる・3: 楽しい・4:時を忘れる・5: 自分を忘れる・6: どう遊んでも良い・7: ずっとやってたい

3: 自分の「遊び」は遊びか？

是非、自分が「遊び」だと認識していることが、当てはまっているかチェックしてみてください！

例として、最近大好きな「SUP サーフィン」を７つの要素の観点から検討したいと思います！

生きるためには直接役に立たない：YES　波の上を速く移動できてもね・・・

やりたくてやる：YES 　そのために、家事を光の速さで終わらせてます。

楽しい：YES　真冬に海に入るぐらいですからね！

時を忘れる：YES　気がついたら昼飯の時間です。

自分を忘れる：YES　超下手くそです。でも気にしない。

どう遊んでも良い：YES　波に乗っても乗らなくても。なんなら浮いてるだけでも良いですし！

ずっとやってたい：YES　最近は毎朝起きてすぐ波チェックです！

それでは大人が大好き「飲み会」はどうですかね！？

梅原的観点から考えてみます。

生きるためには直接役に立たない：YES?NO?　

これは時によりますかね・・・目的ある飲み会がつまらない理由はこれですかね。

やりたくてやる：YES?NO?　 ビミョーですね。そう言う飲み会もあるし、やる理由がある時もありますね・・・

楽しい：YES?　大体楽しいけど、楽しくないことも。なんで楽しくないことがあるかを考えるのが大切かも。

時を忘れる：NO酔っ払って死んでたら忘れますが、時間はみちゃいますね。。。時々楽しい会は、気が付いたら「朝」ってのはありますけど！

自分を忘れる：NO僕は飲み会の時は冷静ですね。

どう遊んでも良い：NO　飲み会は改良する、違う感じにする余白はあまりないかもしれませんね。場所とかにもよるけど・・・ルールは一応結構あるかもしれない・・・

ずっとやってたい：NO　ずっとではないですね。たまにぐらいが良い！

4: 「遊び」のまとめ

「飲み会」が実際に遊びかどうかがポイントでありません！

自分が「遊び」と認識していることが「遊び」なのかどうかを真剣に考えることが大切だと思います。

遊んでるつもりでも、意外と「遊び」に必要な要素を満たしていないかもしれません。僕にとっての「飲み会」が「遊び」じゃないように。

「遊び」かどうかは精神的にどう感じるか

カフェに行く。ジムに行く。

これは場合によっては、「遊び」ではありません。

カフェで何をしますか？ジムで何をしますか？

そして何より「どのような気持ち」ですか！？と言うことですね。

大人がジムでトレッドミルで走る VS 子ども達が外で鬼ごっこをする

大人は目的が明確にある気がします。楽しいかもあやしい・・・

大人になるほど、「遊び」を日々の生活に入れるのが難しいと思います。

なんてたって、「実利ゼロ」ですからね！無駄だと思ってしまいがち・・・

でも「遊ぶ」ことで結果として得られる恩恵はとてつもなく多いのです。

僕の好きな名言。遊ぶとはこう言うことですよね！！！

5: 「遊び」の素晴らしい効果

遊ぶことで得られる効果は凄まじいと言われています。

かなり色々な効果が言われているのですが、

リラックス・脳機能の向上（記憶とかも）・クリエイティビティとか生産性の向上・他の人との関係性を築く・新たな視点が手に入る・感情を整える・エネルギーアップ・睡眠改善・自信がつくなどなど

凄くないですか！？　

仕事で成果を出して行くために、超重要で手に入れたい要素が満載な気がします。

英語では「遊び」に関する論文めちゃめちゃあるので是非読んでみてください！！

こちらのサイトに有名な論文はまとまってます！！

6: 大人が本気で遊ばなきゃいけない理由。

最後に、僕が本気で「遊び」こそ大切だと思う理由を紹介したいと思います。

「遊び」を大切にする＝自分を大切にする

「遊び」には実利がありません。

自分の持っている素直な気持ち、正直な感情にただ動かされて行う、その人の最も本質的な部分の表現だと思います。

「遊んでる時間」とは自分らしく生きている時間だと思います。

遊ぶことで、「俺はこれが大事なんだ！」って世界に主張しているんです。

だからこそ「遊び」を通して本当の自分を知ることができます。

「遊び」を大切にする＝社会を大切にする

色々な遊びがあります。

楽しく遊ぶには仲間が必要なことがあります。

安全に遊ぶには安心できる地球・環境・場所も必要です。

遊ぶことは、自分の住む場所を想う気持ちを育むことです。

「遊び」を大切にする＝本当の繋がりを大切にする

遊んでいる時、人々は丸裸です。全てが曝け出されます。

一緒に遊んでる仲間も、自分自身もみんなイコールになります。

本当の繋がりが、「遊び」を通して生まれます。

僕たちは何のために一生懸命生きているのでしょうか。

「幸せになるため」だと思います。

「遊び」は子どもだけのものではありません。

「遊び」に関して数々の言葉が残されています。

もし、「遊び」を忘れてしまっていたら、少しずつ思い出してみてはいかがでしょうか！？？