第３１回 息切れ。

こんばんは。

今日は前からなっている自律神経の乱れで仕事中ずっと息切れしていました。

仕事が原因でなったせいで、仕事に関連した動作をするときなることが多いです。

つくつぐ思うがこんな苦しい思いして生きている必要があるのだろうか？と考えます。

世の中でパニック障害とかうつ病を乗り越えられた人は本当にすごいと思います。

どうやって乗り越えたのだろうか？

周りの支えがなければかなり厳しいと思います。

淡々とタンタンと生きていくにはまだまだ険しい道のりがたくさんありそうです。