皆さん、パントテン酸はご存知ですか？
ストレスホルモンを分泌する、副腎をサポートする栄養素です。
最近疲れやすいなあ、という人は積極的に摂取出来ると良いですね！
主にレバーに多く含まれています、是非週に一度は取り入れるよう、心がけましょう！