大会後の適切なオフについて20240627
全日本選手権が終わり、
悔しくてその日に2000mエルゴをする人、
次の日から普通に練習を始める人、
完全燃焼して2週間近く休む人、
いろいろいると思います。
だいたいの選手が負けて終わった全日本選手権において、
それでは何日休めばよいのか、
休まないほうが良いのか。
そもそもなんのために休むのか?
今回はその話について。
実際、誰も疲れていない。
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全日本選手権が終わり、
悔しくてその日に2000mエルゴをする人、
次の日から普通に練習を始める人、
完全燃焼して2週間近く休む人、
いろいろいると思います。
だいたいの選手が負けて終わった全日本選手権において、
それでは何日休めばよいのか、
休まないほうが良いのか。
そもそもなんのために休むのか?
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