【レートを出す】ストップウォッチでピピッと連打してもできない時間を短縮するだけでレートが恐ろしく上がる話 20240616

レートをあげるために、

「フォワードから上げるな！」
「フォワードはそのまま！ドライブを上げろ！」
って話をよく聞きますが、

自分の場合、
ドライブももちろん上げるかもしれないけど、
どちらかと言うと、
「準備」を速くしたほうがレートが上がる、
レートが上がるから艇速も上がると思っています。
（※一漕ぎ＝ドライブ＋準備）

準備というのは、ここでは
「ハンズ、セット、フォワード、エントリー」の

レールの位置変更でハイレート、艇速も出せるかもしれない話 20240527

第2講　超重要なのに重要視されないランキング1位：「セット」について

海外の上手な選手と、日本の過渡期にある選手で、最も大きな違いの一つに、
「セット」があります。

リリースして、エントリーするまでに、
「セット」を意識的にしている選手はどれくらいいるでしょうか。

「なんとなく、している気がする。」
そんな感覚だと、不十分な可能性が高いです。

私の感覚だと、「結構セットしないと間に合わない」印象です。
「本気でやらないとできない」という感じです。

セットは重