お家ごはんは頑張らなくていい🍚💖まずは楽しく作り🍳楽しく食べること😋✨
2月12〜14日の3日間、下間都代子さんのClubhouse耳ビジのゲストはヒーリングごはん研究家で『私を整えるスープ』の著者のサニー早苗さん
間違いない!これが基本だね
どう食べるか
なるほど
子供の頃、私は嫌いなものがたくさんあったから、いつも嫌々食べていた。。。
頑張って飲み込んでいたけど、身体のためにはなっていなかったんだなー😢トホホ
作る時の気持ちも大事
子供が食べてくれないと
どうしたってイライラしちゃう
手間暇かければ、かけるほどにね。。。
それで子供が美味しく食べてくれるのならいいけれど、効果がないならやらない方がいい😤
トゲトゲしい味か。。。
確かにそうかもしれない
怒っている人が同席している時の食事は、苦しくてご飯が喉を通らない。この時間が早く終わればいいのにと思うくらい、無駄な時間😞
食べても食べなくてもいい、みんなが集まる時間を楽しく過ごしたい
お家ごはんはばえなくていい
あること探し😊素敵💓
すでにあることならネガティブにならなくて済む
ふむふむ確かに🧐
科学の発展に期待していたけれど
私も見直し必要だなー
白髪予防に『ブラックスープ』
簡単すぎるー😂
黒胡麻は白髪予防にいいのね💖
ブラックスープに山盛り黒胡麻入れて食べよーっと😋
サニーさんの週のホリベユカリさんのグラレコ👇
耳ビジ内で話されていたレシピ(ブラックスープ、トマトスープ)も描かれていて、眺めているだけで振り返りになる🙏すごいなー
都代子さん、サニーさんありがとうございました💝
都代子さんとサニーさんの対談はClubhouseの無料アーカイブから聴けるよ(もうすぐ消えちゃうから気になる人はすぐ聴いて😊👂)
聴く前に耳ビジのハウスにjoinしてね😉✨
サニー早苗さんのご著書「私を整えるごはん」「私を整えるスープ」はこちら💁♀️
最後まで読んでくださりありがとうございます🙏心より感謝💖
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