一日一回、必ず笑おう
今日のおすすめの一冊は、境野勝悟(かつのり)氏の『超訳 菜根譚 人生はけっして難しくない』(三笠書房)です。その中から「喜び楽しむ心を持つ」という題でブログを書きました。
本書の中に「一日一回、必ず笑おう」という心に響く文章がありました。
◆「絶望した人間に笑いを蘇らせることは、その人間を生き返らせることに他ならない」(ピーター・ドラッカー)
アメリカのジャーナリスト、ノーマン・カズンズは、笑いによって自らの難病を治癒させた人として有名だ。 病気と同様、失意のどん底にある人、たとえば倒産の危機に瀕している経営者を救う方法としても、笑いが有効だ、という。
笑いには、心が明るく元気になり、リラックスでき、心がゆるみ、心に余裕ができて、自らを客観的に見ることができる。そして免疫力が高まるので健康になる、と様々な効用がある。
まさに「笑い」は、デール・カーネギーの言うように、「元手がいらない。しかも利益が莫大。 与えても減らず、与えられたものは豊かになる」という最高の贈り物だ。
「喜神なかるべからず」とは、喜神がないといけない、という意味。
「喜神なかるべからず」・・・
「一日一回、必ず笑おう」
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