睡眠は正義だ!!　- 日報・2021年7月8日 -

昨日は体調不良だったのですが、しっかり休養して、しっかり眠ったので、かなり回復しました。
そもそも熱とかはなく、喉の痛みが問題だったのですが、その痛みもほとんどなくなりました。

睡眠の力はすごいですね。
昨日は身体だけでなく気持ちもモヤモヤしていたのですが、休養＆睡眠で、身体だけでなく心の健康状態も改善してくれるようです。

皆さんもなんとなく健康でないと感じるなら、まずは「しっかり眠る」そのための対策を講じてみてはいかがでしょうか。
睡眠負債を背負わないようにしたうですからね。

NHKスペシャル 睡眠負債が危ない

振り返りを。

【今日やったこと】

〇日課のTwitter複数アカウントでの5ツイート　⇒　クリア！
〇個人事業主からの依頼業務（日記の自動転記システム開発）　⇒　脳内でアルゴリズムを作成完了。あとはプログラム化するだけ。

【明日やること】

○日課のTwitter複数アカウントでの5ツイート
〇個人事業主からの依頼業務（日記の自動転記システム開発）プログラミング再開
〇個人事業主からの定例依頼業務

【今後やること】

〇新型コロナワクチン接種日確定（2回目・7月24日）
〇家の内覧（7月10日・14時から）
〇ウェブ解析士協会のキャンペーン・最終まとめ打合せ（7/17・11:00～）
〇「A4用紙1枚アクセス分析レポート」のnote公開。最終章作成＆公開
〇7月21日・経過観察（石川県でのかかりつけ医をKKR北陸病院に絞る）
○家の売却にあたり引っ越しでやるべきことリスト作成