GWまでもう少し

【ＧＷまでもう少し】
ＧＷまであともう少し。
リラックスを意識しても
緊張しやすい新年度。

疲れていて何も出来ないと
感じても、
それだけ頑張った自分はいるのです。

頑張っている自分を思いっきり褒めましょう。

看護師×ヴェーガルガイドの
松田洋美でした。

看護師×ヴェーガルガイドの松田洋美です。
「今・過去を味わい未来を創る」ための
対話のきっかけを促し、セルフケアをサポートします。
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　→改めて、自己紹介させてください｜松田洋美｜note

環境の変化がある新年度。
目標を考えるきっかけ、セルフケアのヒントを
お伝えしていきます。