自分で自分の背中を押す
noteをつけようとして思い立ったのに、1ヶ月間が空いてしまった。簡単に1ヶ月は過ぎる。
継続は力なり。毎日少しでも、思考の外在化をし、アウトプットしてきたい。
昨年は350日ほど日記をつけることができたので、今年は366日つけつられると思う。
noteも継続していけば習慣化できるだろう。
iPad miniでの入力の頻度を増やし、億劫さを下げていく。
ホーム画面に置いて、開きやすくする。
そんな小さな工夫をしながら、自分の継続したい気持ちを応援する。自分で自分の背中を押してあげるのだ。
そうすれば、もう一人の自分が、自分の背中を押してくれている感覚になる。
自分で自分を責めても、あまり楽しくなくて自分が嫌になるだけ。
ロサダの法則を自分に適用して、目標6のポジティブ(最低3): 1のネガティブでいこう。
今日もこうしてnoteが書けた。続けている自分を応援したい。
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