人生を鮮やかに！あなたの憂鬱、ネガティブ思考改善

はじめまして！ひろきちと申します。

突然ですがあなたは毎日の通勤、通学がつらい。

もしくは人生が同じことの繰り返しでつまらない、なんとなく憂鬱で動きたくないという日があるでしょうか？

いま「ある」と答えたそこのあなた！あなたの人生は考え方で、そして捉え方で鮮やかなものにすることができます！

え、そんな事あるわけないって？
...あるんです。

それでは人生を鮮やかなものにするためになぜネガティブや憂鬱な気持ちを無くすことが必要か考えていきましょう。

人は成功した体験やいい思い出、感情よりも失敗や嫌だったこと、そしてトラウマなど悪い感情を思い出す生き物なのです。

その人故の特性によって考えるだけ無駄である不安や不満が出てきて最悪の場合健康にまで被害が出てきます。

例えば今の仕事が嫌で憂鬱な気持ちになり、朝起きるのが辛いのであれば転職をする事により解決するはずですね。毎朝元気に起きれるはずです。

しかし現実は今の仕事がただ嫌だからと言って具体的に「今の仕事の何が辛いのか」それが軸としてないと転職をしても数日後にはまた毎朝辛くなっているでしょう。私がそうでした。

そうなると転職を決断するよりも、時間はかかるかもひれませんが「考え方、捉え方」を少しずつ変えていく方をオススメします。

なぜ私がこのように考え方を大切にするかというと、この考え方を身につけるとあなたはどのような環境でもポジティブに、そして幸せになることができるからです。

ぜひ私にあなたの人生を変えさせてください。

場面ごとにどのような考え方をしたらいいか解説をしていきます。