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会社で働いていた時代はツア ー旅行やパック旅行の様なものだと思う。（今にしてみれば・・・ですが） なぜなら、目的地に向かうのに会社がある程度導いてくれて、責任もとってくれる。（傷害保険がついている様なもの） もちろん、社員の自由度がないわけではないけど、基本は 自己主張せず仲間に合わせていれば大丈夫だった。（今も同じ様な職場環境がたくさんある） また、そういう主体的な姿勢を押さえることが社内の昇進や昇格に結び付いていた面もあった。（上司うけをよくする出世術） しかし、
私も含めてシニアの皆さんには以下の2点を意識して生活してほしい。 ・変化を受け入れる ・毎日同じ繰り返しをせず少しでも変える （生活上のルーチン以外のことで繰り返されていることが対象です） 私はこの変化が大切だと思っています。 こんにちは、サラリーマンOBの谷です。 変化を受け入れる理由その理由 同じ行動パターンを繰り返すのは楽なんですね。 考えなくてもできるから。 でも思考回路が止まることでもあり、何も考えない日常になってしまうとヤバいですよね。 1日中ボーっと
ある調査によると75歳近くまでは、他人の介助を受けずに自立して生活することができるらしい。 人生には自分で自分のことを簡単にはコントロールできない時期と自ら裁量を発揮できる時期がある。 60歳未満の現役の時は、家族の扶養義務等も大きいので自分の好きなことに取り組みたいと思ってもそうは簡単にはいかない。 しかし、定年後は時間的にも気持ちの面でも自分でコントロールできる範囲が広がる。 60歳から74歳の15年間は、家族の扶養義務からも解放されて、他人の介助を受けずに自己の裁量でも
よくきく言葉です。 こんにちは、サラリーマンOBの谷です。 勉強してた？私は学校の勉強よりサラリーマンに なってからの勉強の方が圧倒的 に多かったように思います。 学生時代、小中高と野球にのめり込み、 甲子園を目指していた野球小僧で、 学校の勉強はそれなり。 試験勉強は直前の丸暗記、 詰め込みで徹夜したりしていました。 サラリーマンになると業績評価があり、 良い評価だと給料やボーナスに直結し、 昇進昇格のスピードがあがりました。 なので、勉強しましたね！ 机で本
人は２面性 ふと考えた事 こんにちは、サラリーマンOBの谷です。 対局の二人が心という競技場で戦う 勝率はガンバるくん VS おサボりくん 武器は ガンバる君が信念 おサボり君が誘惑 勝率が高いのは、おサボり君かな！？ だって楽だから ハードルを超える？チャレンジする？ いらない！ いらない！ めんどくさ！ そんな声が大きく聞こえるんですよね 今までの自分人生の中でいろいろ選択肢があって、自分で選んできた その結果が今の自分 いまが満足できる状
後悔するなら反省しろ 私の好きな言葉です。 こんにちは、サラリーマンOBの谷です。 後悔と反省 よく似た言葉ですが正反対の言葉ではないでしょうか？ 後悔は過去を変えようとしている。 できないのに・・・！ 反省は未来を変えようとしている。 失敗を糧にして同じ過ちを繰り返さないように！ 後悔は思考停止、反省は後悔からの思考開始です。 後悔はネガティブ、反省はポジティブです。 いろいろありますが、 共通することは後悔は後ろ向きで 反省は次に向けた前向き思考です。
昨日の記事では 「あなたにとって最高の人生とは何ですか？」 そんなお話でした。 こんにちは、サラリーマンOBの谷です。 ２つの取り組み 今日は、 理想の人生がイメージできたら、そこに少しでも近づけるための 簡単な取り組みを２つ紹介します。 今の人生と理想の人生を、少しでも ギャップを埋めるための取り組みです。 ぜひノートとペンを用意して、 思いつくことを書き出してみてください。 まずは１つは 「今後やらないことを書き出す」 ということ。 時間の創出 おそら
ついつい高い目標にするのは ズバリ、見栄です！ 人は社会的な生き物で、人からよく 思われたいことが根底にある様です。 自慢したい目標人に自慢する様な目標を立てて目的に 届かなかったら意味なしです。 自慢したり、褒められたい事が目的ですか？ だったら、 ひとに話せない、自慢出来ない様な 目標から始めればいいんです。 目標と目的例えば 目標：自分一人で明日朝6時に起きる。（起こされないこと） この目標を立てた目的はなんでしょう？ 早起きする→時間を作る→その時間で
「あなたにとって最高の人生とは？」 この質問をされてあなたは即答できますか？ こんにちは、サラリーマンOBの谷です。 何を目指していますか？ ・お金持ちになりたい！ ・豪邸に住みたい！ ・モテたい！ ・世界一周旅行したい！ ・高級車に乗りたい！ ぼやっとした目標ではなく、 「理想の人生って何だろう？」 このことをしっかり分析することは 本当に大切です。 衣食住をはじめ、働き方も 健康も恋愛も人間関係も、 どんな人生を描いて実現したいのか？ そのために どの
あなたは転勤や職種変更を受け入れられますか？ こんにちは、サラリーマンOBの谷です。 心理的限界人はせまい世界で満足していると 成長スピードは制限されます。 成長どころか退化していきます。 有名な話ですが、 ノミは本来、約２Mの高さまで ジャンプできるそうです。 そのノミに、 高さ５０センチほどのところに 蓋を被せると、 それ以降は５０センチしか 飛べなくなるそうです。 （ノミではなく、バッタの話もあります） 始めは蓋を破ろうと 頑張って何度も飛び跳ねます。
あなたは会議に対してどのように 参加されていますか？ あ〜〜また会議 こんな声が出ていませんか？ こんにちは、サラリーマンOBの谷です （これからのキャッチフレーズ？） 会議開催数、時間「会議が多い、長い会社」は ダメな会社と言われていますよね。 ひょっとしたら、 あなたも、そんな会議にしてしまっている 一人ではありませんか？ どのような会議をしていますか？あなたの会社の会議はどのような会議ですか？ あなたはどのような気持ちで望んでいますか？ 私の経験
３日坊主、 そんな言葉があるように、 新しい習慣を定着させることは かなり難しいですよね。 この記事を読んでいるあなたにも 心当たりがあるはずです。 たとえば、 「痩せたいから運動をするぞ」 と思っている人は少なくありません。 でも実際に それを日々の習慣にするのは困難で ９割以上？の人は挫折していきます。 具体的に明確に そこで今日は、 オススメの方法を紹介します。 これは、 習慣化していきたいことを できるだけ具体的に明確にする という方法です。 も
2021年も 3か月が経過しますが、 みなさんにとってどんな1年になりそうですか？ 年初の目標について年初に立てた目標は達成できそうですか？ たぶん 「目標通りに達成できそう！」 と胸を張って言える人は、ひと握りだと思います。 というのも、 人間の脳というのは曖昧な目標に対して モチベーション維持があまり得意ではないのです。 その証拠に、 多くの人は年初に立てた目標を、すでに忘れているはずです。 脳科学の観点から そこで、 今日は脳科学の観点からオススメの目標
私がブログでもお勧めしているマイルを 貯める事についてですが、 それは 『非日常を低コストで味わって欲しい』からです。 非日常って・・・？非日常とは、 日常的ではないこと 特に、通常の日常生活では体験できないような 場面や状況、または経験などのことを幅広く指す言い回しです。 なので、 おすすめは旅行なのです。 非日常を味わう格好の行事なのです。 複数のメンバー、家族や知人と一緒に行けば 参加した人たちが共に非日常を味わうので満足度も高まるでしょう。 旅行に思う事皆さんはお
