聴覚は五感の中で2番目に情報摂取量の多い器官だと言われており、特に就寝時にはより過敏になります。

聴覚は五感の中で2番目に情報摂取量の多い器官だと言われており、特に就寝時にはより過敏になります。

いびきやテレビなどの大きな音はもちろん、雨やすきま風など些細な音ですら気になる方もいるのでは？
心身ともにリラックスすることでより質の良い睡眠をとることができるんです(*^^*)

また、目をつぶるとその日の出来事や過去の記憶がよみがえり、気になってなかなか眠れないなんてこともありますよね(><)
ヒーリングミュージックはそんな時にも効果的なんですよ〜！

周囲の音や考えごとをしてしまって眠れない日にはぜひ試してみてください☆