ハイブリットレッスン開催しました〜

昨夜はなんと
ハイブリットレッスン
（リアルとオンラインを同時に）を
叶えることが出来ました〜

動画も写真も撮り忘れ（汗）

受講生様が本当にこれで合っているの？と
おっしゃっていた
脚をマッサージする時の
手の使い方に納得されたり

私の足に触れて
こんなに柔らかいだ〜と
感じてもらえたり

ちょっと広い場所で歩き方の
チェックをしたりと
あっという間に時間が経ってしまいました

今後はこういったリアルレッスンも
どんどん開催して行きたいなと
思っておりますので
お近くの方は是非参加してくださいね。

私がいろんな場所へ行って開催する事も
考えておりますので
こっちに遊びに来て〜と言って下さる
貴重な方がおりましたら
喜んでお伺いしますので
お気軽にお声がけくださいね

※腸活の社会貢献型ぬか床講座も
やっております

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実は最近
『起業をしたいが何から始めたらいいのか
分からない』
とか
『起業したけれどもなんだかしっくり来ない』
とか
『SNSのやり方がいまいちよく分からない』
とか
相談をされる事が多々あります…

これも私がいろんな失敗を繰り返して来たからこそ
気づけた事がたくさんあり過ぎて
いつの間にかすんなりとアドバイスができる様に
なっておりました。

なので今回の個別相談会では
こういったお悩みにも無料でお答えいたします。

アイビーマッピングを使って
あなたの思考の整理と
本当にやりたい事を探して
一歩踏み出してみませんか？
あなたのお悩みを最短ルートで
解消しましょう

お会いできる事を
楽しみにしております

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天然のコルセットを手にいれる
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女性なら誰でも欲しい

ウエストのくびれ

そこでギュッと締めれば
いいんでしょ？
とキツイガードルや
ウエストニッパーなどを
手軽に使っていませんか？

（画像はお借りしました）

ウエストについた浮き輪の様なお肉を
どうにかしたくて
私も以前購入して使っていた事があります

私の場合はキツくて苦しい
なぜか身体が冷えてしまって
腰痛になってしまい使うのを断念
続けられない　変われない自分を
なんてダメなんだろうと責めた記憶が…

そしてよく耳にするのは

【天然のコルセットを作る】

ウエストまわりの筋肉を鍛えて
ギュッと締めてくびれを作る
イメージです

（画像はお借りしました）

その前に…
私からの提案をひとつ

はみ出たそのぜい肉の
行き場を作っておきませんか？

こんな感じで
①手を組んで頭の後ろへ

②片方の肘を斜め上に

③目でその肘を見つめて深呼吸を10回
（脇腹の伸びを感じてね）

④反対側もやってね

お腹周りをじんわりと伸ばして
ゆるめて
ぜい肉の行き場を作ってあげてね


HAPPY FOOT
足元からHAPPYになる

いつかからではなく
今ここから

あなたのなりたい未来を
一緒に叶えて行きましょう