ダイエットにも欠かせない食事

いよいよ本日です

勝手に記念日プレゼント

２・２・３

（つ・つ・みの日）

無料の個別体験会

お申込み頂いた皆様

楽しみすぎて

朝からニヤニヤが

止まりません〜

昨日ね新たな情報を

GETしたので

そちらも教えちゃおうかな？

と思っております

お楽しみに♪

ダイエットにも欠かせない

食事

心から美味しいと

思えていますか？

これすごく美味しいよ

とお薦めされた物

絶品とうたわれている

高級食材の料理

私は食事に関しても

上手に取れないコンプレックスを

ずっと抱えていた事もあり、

正直なところ

よく分からないでした…

どのくらいの量を食べたら？

どの順番で食べたら？

どの位時間を空けるの？

何を食べちゃいけないの？

何を食べたらいいの？

そんな事ばかりに

とらわれ過ぎていて

楽しむ余裕がなかった事

それと一番大切なのは

『誰と一緒に頂くか？』

だとしみじみこの数日間で

感じる事が出来ました。

自分が信頼できる人

大好きな人

心が穏やかでいられる人

これも大切だと思うのです。

食事ってまさに生きていた物の

『いのちを頂く』

事で私たちのいのちをつなぐもの

感謝の気持ちでありがたく

目で見る（視覚を使う）

そして笑顔で頂くことで

ぐ〜んと楽しく美味しくなる

忙しいからとついつい

スマホやPC、TVを見たり

やってしまいがちですよね

目から入って来る情報を

処理するため脳に血流が行くと

消化のために働きたい内臓へ

行く血流が足りなくなると…

消化しきれないまま

身体のすみずみまで栄養が

行き渡らないうえに

消化しきれなかったものを

いつか使うだろうと

その辺にぽいっと

貯めておく

お腹の周りの私たちにとって

いらないものって

こうやって身体は守って

くれている結果の産物

美味しい食事は実は

ダイエットにも効果的

ちょっと意識してみてくださいね〜

無料の個別体験会は

あと1名様のみ

（次回の開催は未定です）

気になる方は是非

今がチャンスです。

詳細はこちらから

https://peraichi.com/landing_pages/view/hirohiza

HAPPY FOOT

足元からHAPPYになる

いつかからではなく

今ここから

あなたのなりたい未来を

一緒に叶えて行きましょう