5日間ファスティング（最終日）

《2021.1.22＊5日目》

・目覚めサイコー✨👀
今朝も起きた瞬間から冴えわたるスッキリ感✨✨
今日も生かされている生命いのちに感謝🙏✨
・感謝の気持ちが場面場面で溢れてくる
・目の奥とか周りの重たさや眠たさが全然ない！
・空腹が心地よい
・体が軽い、お腹も軽い、頭も軽い
・色んな情報をキャッチできる
・自然の美しさにより敏感になっている
・朝焼けが美しい✨🌅
・エネルギッシュに動ける
・色んなところを片付けたくなる
・慢性副鼻腔炎いい感じ🐽（まだ違和感あり）
・呼吸がしやすい
・声が出やすくなった
・顔のお肌が二の腕の内側の柔らかさとおんなじくらいぷるぷるで気持ちいい
・顔のたるみなくなってハリが良くなった
・全身の肌が違う✨(全体的にもともとカサカサではないけど、お風呂でお湯から腕出した時に、サーっとお湯が引いていく😍)
・お通じなし
・ガスは少し
・口臭が気になる
・メンタル絶好調✨

【前日比】
体重　−0.3㎏
BMI  −0.2
体脂肪率　−0.1%
体内年齢　±0歳