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日々の工夫や習慣、過去からの学び

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日々の工夫や習慣。過去からの学びなど。 考え方の参考になれば。
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#習慣

嫌いな人の良いところを見つける習慣

嫌いな人ができると、その人の言動全てが嫌いになる場合がある。 しかし、そうやって他人を嫌…

hiroaki4
1か月前
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悩んだら文章化してみようという話

悩み事は文章にして書き出すと良い。 これは多くの人が主張することだ。 一方で、なぜ文章化…

hiroaki4
1か月前
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月曜日にネガティブなニュースは見ない

日曜が終わって月曜。 休日が終わって平日。 新しく一週間が始まるとき、しょっぱなからネガ…

hiroaki4
1か月前
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気持ちを落ち着かせたいなら、動作をゆっくり

動作をゆっくり行うと、気持ちが落ち着く。 共感する人もいるかもしれないが、私は昔から気分…

hiroaki4
1か月前
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嫌なことばかり起こるという「思い込み」

嫌なことばかり起こる、嫌なことは続く、二度あることは三度ある、そんな場面も多いだろう。 …

hiroaki4
2か月前