🍀ママの幸せ構築コーチ🍀〜自己紹介〜
こんにちは！はじめまして。
🍀ママの幸せ構築コーチ🍀おのざかひろみです。
数年ごとの夫の転勤に帯同する転勤妻で、
2児（2019年長女、2023年長男）の母です。
数年毎の夫の転勤（慣れてきた頃に引っ越し）で、
常に新環境への適応を求められ、
その度に自分の看護師キャリアは断絶され、
専業主婦になっては、
自分の思い描く主婦や母にはなれず、、、
自然と自己肯定感が低くなり、
何にも挑戦できない自分。
去年まではこんな私でした。
そんな私をこの1年で、変化させてくれた、
松村亜里さんが教える、ポジティブ心理学。
【ポジティブ心理学を学んでのbefore→after】
💎ママはこうあるべきというブロックがあり、自己犠牲をして家族にイライラしていたのが、自分の幸せを罪悪感なく1番に考えることができるようになって、喧嘩がとても減った。
💎数年毎の夫の転勤について回る生活の中で、自分の看護師キャリアは断絶→自分のやってみたいこと見つけることができた。何かを諦めるのではなくて、何も諦めなくていいと思うようになった。
💎ママ友との繋がりを恐れて、孤独な子育て→心理的安全性の高い、自分が心から安心できる仲間ができた。人との繋がりの大切さを知り、幼稚園のボランティアにも積極的に参加。
💎「育児は女の仕事でしょ」と1人目のときに言っていた夫が、今では、「出張行っている間2人を見てくれて、ありがとうね」と自ら言ってくれる。
💎弟を通してしか連絡しなかった義理の妹と、直接連絡をとって出掛けたり、育児に協力してくれるようになった。
💎度重なる転勤と専業主婦が上手くできなくて自己肯定感が低く何にも挑戦できなかったところから、怖いものへの挑戦もできるようになった。
💎学生のときは全然楽しくなかった心理学の講座なのに、今では産前産後でも意欲的に参加し、めちゃくちゃ楽しい。
こんな、沢山の良い変化があったので、
これから少しずつ変化を振り返っていけたらなぁ
と思っています。
よろしくお願い致します🙇♀️
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