遺伝子タイプ別食事療法

信頼できる　へそアンプク療法の先生から紹介されて

採血検査他　特別な検査を受けて始めた　

自分の遺伝子にあった食事をする方法。

始めて1年間が過ぎた。

癌になりかかったところを　改善はしたものの

毎月の診断で　今回はあまり良くなかった。

原因は色々あるけれど　やはり自覚もあった。

不規則になりがちだった生活や　寒さで運動量が減ってしまったこと

そしてメンタルの管理

コロナ禍で　不便で不安な現実との戦いは

やはり甘くはない

しかし  …　いくら食べても　体重はほとんど変動なく

維持できているのがとても不思議だ

今まで色々な食事療法を体験してきたが

自分の遺伝子にあった食事、健康食品を取るというのは

本質的な方法だと思った。

せっかくこの資格もとったので　もう一度、勉強、研究しながら

まずは自分の心身の管理と

　ご紹介した人の心身の管理のお手伝いをしっかりと

しょうと改めて思うのである。