月経や排卵はなぜ起こる？女性ホルモンって何？30分でわかる！女性専門セラピストが教える『女性ホルモンと月経・排卵の教科書』
自分の身体に向き合おうとしているあなたへ。
◆こんなお悩みありませんか？
・月経も排卵も仕組みや働きがわからない
・毎月のPMSがひどい
・女性ホルモンのバランスが崩れている気がする
・女性ホルモンのバランスは整えたいけれど、何に気をつけたらいいのかわからない
もし「私のことかも！」と思ったあなたに、お伝えできることがあります。
（それはいいから早く知りたい！と思った方は、下まで素早くスクロールしてくださいね！）
まずはじめに、『女性ホルモンと月経・排卵の教科書』を選んでいただき、
ありがとうございます！
この講座は、月経や排卵と上手に付き合いたい、女性ホルモンは聞いたことがあるけれどよくわからない、女性としての自分のカラダの仕組みを知って活かしたいという方のための講座です。
この講座を受けると、基本的な月経、排卵、女性ホルモンの働きを理解して
自分で女性ホルモンのバランスを整えられるようになります。
◆自分で不調を改善できない理由
・不調があるのに、自分のカラダのことを知らない
・とりあえずカラダにいいと言われる商品を、なんとなく取り入れている
・PMSや月経の不調が、そういう体質、当たり前のことだと思っている
仕事や日常生活に支障が出るほどの、つらいPMS、痛み止めを飲まずには過ごせない月経を過ごしていましんか？
生理は血も出るし痛いものだし、自分はそういう体質、ほっカイロもお腹に貼ってるけれど全然よくならない、生理にいいモノはないかな…など。
生理に嫌なイメージをもっていたり、なんとなく効きそうなモノを探して満足してしまうことは、自分のカラダには目を向けずにいる状態。
せっかく女性として産まれてきたのに、もったいないことです。
女性の身体の働きや仕組み、それは女性共通のことあり、あなた自身のことです。
知らなくても生きていけるけれど、知っていて損することはありません。
「でも、難しそう…」と思ったあなた、ご安心ください。
そんなあなたのためにつくった講座です。
◆この講座はこんな方におすすめです
・月経や排卵、女性ホルモンと上手に付き合っていきたい
・女性のカラダの仕組みを知り、活かして、もっと自分らしく暮らしたい
・女性であることを楽しみたい
この講座は、カラダの仕組みや働きといった基本を知るための講座です。
基本を知ることは、この先あなたが自分自身でセルフケアをしたり、不調が出た時にも役立ちます。
◆講座内容
この講座は、あなたの好きな時に、好きな場所で、あなたのペースで『女性ホルモンと月経・排卵について』学ぶことが出来る、オンラインの動画講座です。
目的：女性ホルモンの働きを知り、月経周期の中で起こる月経と排卵の仕組みを理解する。女性ホルモンに影響を与える環境ホルモンを知って活かす。
・知っておくべき！女性ホルモンの働き
・思春期から更年期、老年期までのカラダの変化
・大切な赤ちゃんのベットづくり「月経の仕組み」
・受精にむけてゆっくり育つ「排卵の仕組み」
・知っていますか？体外エストロゲン
・女性ホルモンを狂わせる!?環境ホルモンの影響
・女性特有の不調の原因の１つ、エストロゲン過剰にならないために
・女性ホルモンのバランスの乱れに働きかける植物療法
セルフケアで使えるハーブ、アロマ、フラワーエッセンス
今後も冷えやストレスについて講座をおこなっていきますが、基本的なことから知りたい方は、こちらの講座から受講して頂くことをおすすめします
もし１回の受講でわかりにくいこともあると思います。ですので、2回、3回と何度でも復習して頂いて、自分のペースで学んでいく方法をおすすめします。
（自分のカラダの働きを知っていて、大切に出来ていて、心身ともに健康！
という方なら、受講しなくても良い講座です。）
では「女性のカラダの仕組みを知って、月経や排卵、女性ホルモンと上手に付き合っていきたい！」と思われた方は、この下の【この記事を購入する】ボタンにお進みいただき、一緒に生涯役立つ学びのチャンスを手に入れてください。
もしこのnoteで対応している決済方法がご利用いただけない方は、個別に対応しておりますので、お問い合わせフォームからご連絡ください。
※注意事項
この講座は、仕組みや働きを知って、活かして頂くための講座です。個人の身体の不調を特定したり、医療行為や改善を保証するものではありません。
自分を大切にするためのセルフケアにお役立てください。
またこの講座はPC内臓のカメラで撮影しているため、高い音質・画質を保証するものではございません。（視聴いただく分には問題ございません）
◆プロフィール
平岡祐子（ひらおかゆうこ）
ハーブ温熱理療法師。国際ライセンスCIBTAC認定セラピスト。
山形県出身。ハワイ、パラオ、東京などに移り住み、現在は沖縄在住。
仕事や家庭、社会の中でストレスや不安を抱えた女性が、心も身体も「自分らしく心地よい」毎日を過ごしてほしいという思いから、ハーブや温熱療法を取り入れた女性のための施術を行なっています。
Instagramでも情報発信中。好きな国はタイのチェンマイ。パンダが好き。
ここまで読んでくださり、ありがとうございます！
Instagramでも女性に役立つ情報発信をしていますので、のぞいてみてくださいね！
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