182. いつの間にか朝ヨガが習慣に。最初は10分が限度だったが, 今は30分がちょうどいい。休みの日も仕事の日と同じ朝の行動をとっている。この流れが心地がいいのだろう。勉強やウォークは午後休憩の時にする流れにもなってきている。時々どハマりする韓ドラがあると崩れるのが玉に瑕。