食事を模索してたら勉強したくなった！　んだけど…

前回（初めての投稿）を読んでくれた皆さん、ありがとうございます！

それでは前回の続きです

どの食事がいいのか？

人工甘味料を減らし始めた私は
本で読んだ
「良い油を食べる」
「間欠的断食」
「マクロビ」
にチャレンジ！

良いものを買いたくて
自然食品店を利用するようになります

日々の料理、何を買うかは試行錯誤
マクロビは数回ですが
習いにも行きました

細胞が変わるように感じるし
味覚も敏感になってきました

何より本を読んだり
講座を受けに行こうみたいな
「勉強したくなってきた」
という心境の変化

中学の成績順位が後ろの方だった私が
です。

食事を変えただけなのに(⁠☉⁠｡⁠☉⁠)⁠！

驚きです

良いと思ってたんだけど…

自分も家族も健康にしよう！
と意気込んでいたので

私と旦那さんは
朝はバターコーヒーのみ
晩ごはんから１６時間食べない断食

家族のご飯はお肉を食べない菜食中心
私の料理が美味しいかはさておき
楽しくなってきた私、

でも家族の様子は違いました。
確かに家族の味覚も変化してきたけど
なんかね、
日中もダルい
みんなの元気がなくなって来たような…

旦那さんもずっと「腹減った」
って言ってるし

私の父なんて牛肉を買ってきて、こっそり冷蔵庫に入れてある始末。

見直し始めて半年位
本当に良いのかな？？
と、再び模索し始めます。

つづく。