マガジンのカバー画像

メンタル&フィジカルトレーニング場 ※ボイトレもコチラ!

2
メンタルとフィジカルの状態が整うと、なぜか呼吸も整い、声もよくなります。 そしてこれは逆も言えて、 呼吸や声が整いだすと、なぜかメンタルやフィジカルが健康になっていきます。 こ… もっと読む
運営しているクリエイター

記事一覧

エネルギーを要領よく発揮させるコツ

 今日は珍しく、ずっと眠いし、集中がすぐに切れるし、変なところでミスするし、すぐにぼんや…

マイナス思考をコントロールするカンタンな方法

   人体…特に「脳」の持っている容量は、無限大ではなく、あらかじめ決まっている。人間が…