目の体操と散歩。１０日目。(⁠・⁠∀⁠・⁠)

エドガー・ケイシー流 まぁるい 生活

皆さま。こんばんは！！

目の体操と散歩。１０日目。

(⁠・⁠∀⁠・⁠)

なんか、習慣になってきました。

２１日間にやると
習慣になるんですよねえ(*´艸｀*)

とりあえず、続けることが大切。

書くことで
モチベーションも上がります。

昨日から、エア縄跳び（ジャンプ）も
始めました。

昨日は、５００回。

エア縄跳びではなくて
ジャンプしました。

今日も今からやります。(*´艸｀*)

とにかく、酸素をたくさん取り入れるのだあ。

深呼吸が大切なのだあ。

目にも、耳にも。酸素が行き届くことが
大切なのでして。

昨日撮った写真。

川のせせらぎに癒やされてます。

日傘と手持ち扇風機が必需品になりました。

ではまた(^_^)/~
おかげさまでありがとうございます。