老眼。どんどん目が良くなる。方法とは！？エアなわとび５００回。１１日目。(⁠・⁠∀⁠・⁠)

皆さま。こんばんは！！

今日は夜更かし。

明日は５時起きではないから良いんだけどね。

今から、ジャンプして寝るべし。

エアなわとびは１１日続いたよ。

これは、すごい。

体も軽くなった気がします。

前は、やろうと思っても３日くらいで
やめてたからね。

今回は続けてる。

ペットボトル呼吸法は
やってない。

目の周りのタッピングもやってないので
ちゃんとやろうと思います。

もう一度、どうすれば良いか
動画なり、本なり見てみます。

ではまた(^_^)/~
おかげさまでありがとうございます。