心を落ち着かせる「丹田呼吸法」&「大の字」呼吸法(・∀・)
皆さま。こんにちは!!
今日見た動画の呼吸法が
まさに、「丹田呼吸法」でした。(*´艸`*)
丹田呼吸法をすると
自分のエネルギーが大きくなるそうです。
そうすると、色々良いことが。
毎日10回、やってみようっと。
ではまた(^_^)/~
おかげさまでありがとうございます。
今日見た動画は椅子に座ってたけど。
(・∀・)
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今日見た動画の呼吸法が
まさに、「丹田呼吸法」でした。(*´艸`*)
丹田呼吸法をすると
自分のエネルギーが大きくなるそうです。
そうすると、色々良いことが。
毎日10回、やってみようっと。
ではまた(^_^)/~
おかげさまでありがとうございます。
今日見た動画は椅子に座ってたけど。
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