首まで緩む白髪改善と(・∀・)エアなわとび500回。21日目。
皆さま。こんばんは!!
昨日から、早く寝ようと
決めて行動してます。(*´艸`*)
昨日は、7時間睡眠したかなあ。
そしたら、倒れそうなくらいの
眠気に襲われることが、
今日はなかったよ。
やっぱり、睡眠不足が原因だったのかなあ。
短いときは、4時間だったもの。
kosukeさんの脳と内臓から体を蘇らせる
メソッドはすごく良いかも。
良かったら、やってみてね。
ではまた(^_^)/~
おかげさまでありがとうございます。
エアなわとびは
毎日やってます。
神社参拝も毎日。
明日から、また、21日間
何かを始めようと思います。
ペットボトル呼吸法もやりたいし
目の周りのタッピングもやりたいし
スワイショウもやりたいし
色々続けたいことはあります。
(・∀・)
ではまた(^_^)/~
おかげさまでありがとうございます。
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