挑戦するときの「怖さ」

なにか行動するとき。挑戦するとき。
「怖い」って思うことないですか？

「怖い」にはいろいろあると思うんです。

人から笑われるんじゃないか。
お金がなくなってしまうかも。
本当に私にできるの？？　などなど。

私の場合は、
「失敗したくない」

さらに掘り下げてみると、
「無力感を味わいたくない」

あぁ、やっぱり私にはできなかった。
力がなかった。
そう思うのが怖いんです。

でも、考えてみれば
あたりまえのことだけど
“それ”はまだ起きてない。失敗もしてない。
（今起きてないことを考えちゃうのは、左脳のクセなんだとか）

左脳気質な私は、
まだ起きてない先の不安に
フォーカスしてしまいがち。

そんなことを旦那に話したら、

「今感じてる一瞬の怖さのために、
行動した先に見れる世界を諦めるの？」

と言われてしまった。（ぐさっ）

失敗したくない。を掘り下げた先にある
「無力感を感じたくない」

だったら、私は
「私にはある」そう思える強さがほしい。
行動の一歩を踏み出す勇気がほしい。

そのためにかなり重要なのが、呼吸！
最近身をもってわかるようになってきたので、
呼吸についてはまた今度。