挑戦するときの「怖さ」
なにか行動するとき。挑戦するとき。
「怖い」って思うことないですか?
「怖い」にはいろいろあると思うんです。
人から笑われるんじゃないか。
お金がなくなってしまうかも。
本当に私にできるの?? などなど。
私の場合は、
「失敗したくない」
さらに掘り下げてみると、
「無力感を味わいたくない」
あぁ、やっぱり私にはできなかった。
力がなかった。
そう思うのが怖いんです。
でも、考えてみれば
あたりまえのことだけど
“それ”はまだ起きてない。失敗もしてない。
(今起きてないことを考えちゃうのは、左脳のクセなんだとか)
左脳気質な私は、
まだ起きてない先の不安に
フォーカスしてしまいがち。
そんなことを旦那に話したら、
「今感じてる一瞬の怖さのために、
行動した先に見れる世界を諦めるの?」
と言われてしまった。(ぐさっ)
失敗したくない。を掘り下げた先にある
「無力感を感じたくない」
だったら、私は
「私にはある」そう思える強さがほしい。
行動の一歩を踏み出す勇気がほしい。
そのためにかなり重要なのが、呼吸!
最近身をもってわかるようになってきたので、
呼吸についてはまた今度。
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