夏休みの自由研究にも◎マイドレッシングを作ってみよう！
いつの時代も、小学生のお子さんがいるご家庭では
夏休みの自由研究が大きな悩みですよね。
今回は調べながら食育もできてしまう
自由研究のアイディアをお届けします。
冷蔵庫の残り野菜調査をしながら
マイドレッシングを作ってみましょう！
お盆に田舎のおばあちゃんと一緒に調べよう
なんてことも叶いそうですよ！
１ 冷蔵庫で余っている野菜の姿は？
野菜室の中を探検してみましょう！
✔︎半分にカットされた玉ねぎ
✔︎ラップに包まれたにんじん
✔︎少し柔らかくなったトマト
などなど、新しい姿の野菜と出会うきっかけになりそうです。
２ 余り野菜を使ってマイドレッシングを作ろう！
「今夜のサラダにかけるなら、どんなドレッシングがいいかな？」
「余った野菜をどうやって調理すれば美味しくなるかな？」
自分で作ればもっと野菜が好きになるかもしれませんね。
「玉ねぎはみじん切りにしてレンジで少し温めてみよう」
「にんじんはすりおろそう」
など、食べやすくなる方法を一緒に探してみてください。
ベースはHIME-LIAオリーブオイルを大匙２
さらにお酢や塩を加えた方が美味しいのかな？
と、調味料の組み合わせを探すのも楽しいですよ
マイドレッシングの参考になる
おすすめのドレッシングレシピをどうぞ！
まるごとトマトドレッシング
トマト丸ごと一つを
もぐもぐ食べるタイプのドレッシングに！
余っているミニトマトでもできそうです
食べる玉ねぎドレッシング
どのくらい塩を入れればおいしくなるのかな？
加減が美味しさのコツになりそうなレシピです。
にんじんドレッシング
にんじんをすりおろして
オリーブオイルと
ワインビネガー・塩・ハチミツで整えます
美味しいバランスを見つけるのが楽しいドレッシングです
ドレッシングに使うなら
そのまま飲んでも美味しい
HIME-LIAがぴったりです
↓ ↓ ↓
いちばん新鮮な「搾りたて」をお届け
現在受付中のクラフトオリーブオイルは
8月23日発送 (21日搾油)
です
SNSでもレシピをお届けしています
Instagram ・ Facebook ・ Twitter ・note
ほだか村への
お電話でのお問い合わせ・ご注文は
089-966-5580
オンラインショップでのお買い物は