ほだか村だより

アレンジうどんレシピ★オリーブオイルと麺つゆの組み合わせで具の幅が広がります

こんにちは、ヒメですいつもほだか村とHIME-LIAをご利用いただきありがとうございます！ ※ 先週は涼しさ・見栄え・栄養を叶えるアレンジそうめんのレシピをお届けしましたがいかがでしたでしょうか？今週は、麺つゆ×オリーブオイルで幅が広がるうどんのアレンジレシピをお届けします！ ★オリーブオイルでヘルシーレシピの幅が広がる理由オリーブオイルと麺つゆを組み合わせるとヘルシーなレシピがたくさん作れます。醤油の代わりに麺つゆを使うことでダシ感・塩味・旨味

【アレンジレシピ】オリーブオイル×そうめんで、"食べ飽きない"おもてなし料理にしちゃおう！

こんにちは、ヒメですいつもほだか村とHIME-LIAをご利用いただきありがとうございます！ ※ ご親戚や仲の良いご友人とお家でワイワイ集まりたい夏休みゲストに涼を感じてもらいたい時のラインナップにはやっぱりそうめんを検討しちゃいますよね。でも、湯がくのも薬味を用意するのも暑いんですよね（汗そこで今日は・最後まで食べ飽きない美味しさ・栄養満点・麺をゆがく以外に火を使わない・盛り付けがおしゃれなそうめんアレンジレシピをお届けします ★そう

【レシピ】猛暑に負けない！オリーブオイルで夏バテ対策を

こんにちは、ヒメですいつもほだか村とHIME-LIAをご利用いただきありがとうございます！猛暑が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？涼しい家の中にいるはずなのに夏バテを起こすこともありますね（涙疲れが取れない、だるいいつものようなパフォーマンスが出せない暑さでさらにイライラ。。。そこで、ちょっと思い出してみてください。夏バテのときは、食欲不振になっていませんか？食べやすい麺類や冷たいアイスについつい手が伸びてしまいますがこれら糖質が中心の

7月の新着:初夏に食べたいオリーブオイルレシピ

7月に公開されたほだか村ドレッシング&オリーブオイルの新着レシピです。暑い日に食べやすい麺類や、夏バテ防止に積極手にき取り入れたい野菜レシピが勢揃いです。良質な植物性オイルのオリーブオイルを料理に取り入れることで、胃にかける負担が軽減します。さらに、栄養素の吸収率がアップします。食欲が落ちる夏にぜひお試しください。 🔸揚げ焼き豚の夏野菜ソース掛け夏野菜のソースは作り置きにもピッタリ。チキンやお魚、なんにでも合うので便利です！使ったのはHIME-LIA自家搾り

オリーブオイルでナス嫌いを克服する夏レシピ

こんにちは、ヒメですいつもほだか村とHIME-LIAをご利用いただきありがとうございます！今日のメルマガのテーマは「ナス」夏野菜の代表ですが大人も子どもも、苦手な人が多いですよね? 味わいが弱いからか「ナスは栄養がない」ともよく言われますが・・・それは水分が多いからなんですよ。実際には食物繊維やポリフェノールや葉酸便秘解消や抗酸化作用も期待できます身体の熱を逃すカリウムも含まれていているので夏バテ解消のためにも積極的に食べたい食材水分が多

【おとなレシピ】桃＋オリーブオイルでおしゃれに夏を楽しむ

こんにちは、ヒメですいつもほだか村とHIME-LIAをご利用いただきありがとうございます！待ちに待った桃の季節香りよく甘酸っぱいジューシーな果肉がたまりませんね。桃はオリーブオイルと合わせるとこっくりとした奥行きのある甘みがうれしい大人な楽しみ方ができるんですよ塩やビネガーを合わせるとレシピの幅も広がります HIME-LIAはフルーティな味わいなので桃にもよく会いますプレーンな自家搾りやレモンフレーバーオリーブオイルがおすすめです美味しい

#夏のオススメ