【日々徒然：2022.5.7】Dr.Strechに行ってきた その２

5月5日のこどもの日。
2回めのDr.Strechに行ってきました。
今回からの3回は100分コース。
高いお金出してんねんから、しっかり元とらな。
と思うのは関西の人間だからでしょうか。。。

5月3日は近所を3時間の散歩、5月4日は午後の半日を実家の畑の作業。
なもんで、からだは結構クタクタのガチガチ。
前回行ったあと、2日間くらいは全身がだるくて、結構筋肉を使った感じがしてました。
だるさが抜けると、不思議なことに右肩の痛みがスーッと消えていました。
全く痛くないかと言えば嘘になるけど、痛みを気にすることはなくなった感じです。
で、今回も右肩から丁寧にストレッチしてもらいました。
動かす角度によってはやっぱり痛みが先にきて縮こまってしまうんだけど、前に比べると格段と伸びるようになった自覚がありました。
足の方もちょっと時間かけてしてもらいましたが、股関節は相変わらず硬そう。
あぁ、そういえば、「扁平足ですね」って言われた。
ちゃんと土踏まずはあるつもりだったんだけど、今改めて見てみると、凹凸が減っているような気がする。
ヨガのマッサージとかでも、足の裏はちょっと念入りに触るんだけど、土踏まずのところも凝り固まってるなぁ。
腰のあたりもひねって伸ばしてもらいましたが、もうボキボキ音がしてました。
なんというか、からだ全体にバッファというか余裕がない感じ。
最後に背中を伸ばして終了。
いやでも、ほんとに気持ちいい。
一旦、あと2回なんだけど、もう少しリーズナブルだったら続けるのにな。
毎月のお小遣いをお酒に使うか、からだのメンテナンスに使うか。
普通の人なら間違いなく後者なんでしょうけどね。