ヒマニ ｜ あるヨギ

ヨガに救われた元メンヘラちゃん。ヨガ歴16年。シヴァナンダヨギー＆ヨガ講師。 体と心と…

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ヨガに救われた元メンヘラちゃん。ヨガ歴16年。シヴァナンダヨギー＆ヨガ講師。 体と心と魂の「総合的な健康」についての学びを深めています。タイ・バンコク在住。ヨガを継続することで徐々に自分にとって心地良い毎日が送れるようになりました。暗闇を照らす月明かりになることを目指しています！

「よりよく生きるための瞑想」週末リトリート開催！

こんにちは！ ヒマニです。 2022年を迎えて半月が経ちましたが、みなさん調子はどうですか？ 私はまぁまぁです（笑） 年明けすぐに、過去２年間かけて学んできたことの卒業式という私にとってはビッグイベントがありまして・・・。で、卒業式は終わったものの、私はまだ全ての課題を提出できていないので引き続きヒーヒー言っているわけなんです・・・（でも私みたいに課題が残ってて卒業式に卒業できない人が30人中20人くらいいます。そんなヘビー級の講座なの♡という言い訳をさせてください笑）

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    • 「ヨガ的ストレスマネージメント」週末リトリート開催！

      2019年に発生した新型コロナウイルスにより、私たちの日常が大きく変わりました。2年弱たった今もかつての日常に戻ることはなく、私たちはコロナ時代の新たな日常を生きています。 日々の生活、働き方、人との関わり方など、皆さんそれぞれにさまざまな変化があったかと思います。もちろん悪い変化ばかりではないのも事実ですが、コロナがつれてきたニューノーマルの中で、今までとは違う新たなストレスや不調を感じる方も少なくないと思います。 警察庁と厚生労働省が発表した2020年の自殺者数は、リ

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      • ＜ヨガカウンセリング＞モニター募集！

        ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ※ 募集は終了しました。次回の募集をお待ちください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは。 ヨガに救われた元メンヘラちゃん、 ヒマニです。 ＼ じぶんを知って、じぶんで癒やす ／ ヨガカウンセリング この度、6/30までの＜期間限定＞でモニター募集いたします！ このカウンセリングでは、 あなたがあなたらしく もっと心地よく生きるために必要な 具体的なプランをご提案します。 ヨガやアーユル

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        • MyStory Vol.3: 闇と光

          こんにちは。 ヨガに救われた元メンヘラちゃん、ヒマニです。 今回も、 メンヘラだった私が どのようにして前を向き 一歩踏み出すことができたか の ＜マイストーリーVol.3＞ を綴っていきます。 もともとメンヘラ気質だった私が、転勤族〜駐在妻となったことで自分のアイデンティティを失いどんどん自分に自信がなくなり、長年闇の中でもがいていた ＜マイストーリーVol.1＞ はこちら。 心から自分のやりたいと思うこととやっと向き合い「変わりたい！」と思いインドのヨガ修行に

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        「よりよく生きるための瞑想」週末リトリート開催！

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          MyStory Vol.2: メンヘラちゃん、インドに呼ばれる

          こんにちは。 ヨガに救われた元メンヘラちゃん、ヒマニです。 今回も、 メンヘラだった私が どのようにして前を向き 一歩踏み出すことができたか の ＜マイストーリーVol.2＞ を綴っていきます。 もともとメンヘラ気質だった私が、転勤族〜駐在妻となったことで自分のアイデンティティを失いどんどん自分に自信がなくなり、長年闇の中でもがいていた ＜マイストーリーVol.1＞ はこちら。 ーーーーーー 我々が生きる今日という日は、亡くなられた方々が夢見ていた明日である 　

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          MyStory Vol.1: 今日という日は、誰かが生きたいと夢みた明日

          こんにちは。 ヨガに救われた元メンヘラちゃん、ヒマニです。 今回から、 メンヘラだった私が どのようにして前を向き 一歩踏み出すことができたか のマイストーリーを綴っていきたいと思います。 【今日という日は、誰かが生きたいと夢みた明日】 ２０１７年６月。 私と同い年の小林麻央さんが亡くなったとき、 「どうして多くの人から愛され必要とされている麻央ちゃんが死んで、世の中になんの価値も提供できていない私は生きているのだろう・・・」 ぼんやりそんなことを思っていた。

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          【自己紹介】ヒマ二とヨガ

          一番はじめの記事（→こちら）で隠しておきたいことをぶっちゃけたところで、今回は自己紹介として「ヒマニとヨガ」についてお話します。 改めまして、こんにちは。 ヨガに救われた元メンヘラちゃん、ヒマニです。 タイ・バンコク在住、もうすぐ６年目に突入。 ヨガ講師をしています。 【ヒマニ】という名前はインドのアシュラム（ヨガ道場）でいただいたスピリチュアルネームで「ヒマラヤの娘」という意味も込められている。山に囲まれた長野県の田舎で育った私は、山とリンクするこの名前に親近感を感じ

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          【自己紹介】ヒマ二とヨガ

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          【自己紹介】まずコンプレックスを晒してみる

          こんにちは。 himaniyoga（ヒマニヨガ）の ヒマニです。 向上心のある元メンヘラヨギーが、 今よりすこしだけポジティブに、 少しだけ明るく、 そしてなにより自分にとって幸せで心地よい人生 を生きるための光を与える存在になる！ という大志を抱き、活動中。 さて、最初の記事に何を書こうか。 ふつうに自己紹介をさせていただこうか と思ったけど つい、マイナスを避けて よく見せようとしちゃうから この機会に ヨガの先生として活動するにあたり マイナスだから隠してお

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          【自己紹介】まずコンプレックスを晒してみる

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