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昨日、娘から入社式の写真がLINEで送られてきた。 私が生活保護を受給するさいに、それが嫌だ…
70年代生まれの中年男性。 うつ病と診断されて12年。 日常生活が困難になり3年。 精神障害者…
「誕生日何が欲しい？」と聞いたら「パソコンが欲しい！」と即答。 今は私が以前使っていた古…
noteを始めてから一週間たった。今のところ毎日更新できている。 自分のマガジンを二つ作って…
noteには自分の書きたいことを自由に書き、発信できる楽しさがある。 もちろん、読んでくれる…
私は今70時間の内睡眠が1時間という状態になっている。 頭が全く働かず、身体もいう事を聞い…
私は今の時代には珍しいSNS初心者だ。 noteもTwitterもInstagramも今年の3月に始めたばかりだ。 うつ病で仕事をやめる前には、仕事でSNSを使うのは若い従業員の役割であったため、40代の中年には未知の物なのである。 よく色々な媒体でフォロワーを増やす方法！なんていう物を目にすることがある。SNSによって利益を得ようとしていない、私のような初心者でも、自分の発信することを誰かに見てほしいという思いはある。そういった思いからnoteでもTwitterでも相
うつ病の症状は人それぞれであり、重症、軽症等と一口では言い表せない物ではあるが、私の症状…
一日に入社式を終えた娘へ。入社して一週間たったが仕事には慣れたかな？まだ一週間じゃ判断で…
私は現在生活保護を受給しており、もう少しで.二年が経とうとしている。 生活保護費は国が四…
四月九日、息子の中学校の入学式の日だ。 私は息子と二人暮らしの父子家庭である。 本来なら…
私がうつ病になってから十数年が経つ。今になって思えば幼い頃から、人の顔色を窺ったり、人に…
うつ病患者はずっと気分が沈んでいるわけではない。例えばお笑いの番組を見て笑ったり、音楽を…
もう何度も書いていることだが、うつ病の症状の一つには思考が停止してしまうという事がある。全く頭が働かなくなって、今何をしているのか、何をしようとしていたのかが、分からなくなってしまうのである。そういった時にはどうにかして強制的に気分転換をしないと辛い。 そのまま放置しておくと、悪いほう悪いほうへと思考が傾いていってしまうので、適度なストレスを感じない程度の脳トレが効果的なのである。 私の場合は子供の頃からの趣味であった詰将棋（相手の玉を詰ますパズルのようなもの）、クロスワ
