香りdeチェック　久しぶりまた太ってきた笑　38

ちょっと溜め込んできたことに気づき
体重計に乗ることから離れてしまっていた笑

これから体重も、嗅覚反応分析も残していくぞ！
一緒にダイエットや身体づくりをしたい方は
こちらにどうぞ✨

https://lin.ee/BVBw1Yi

自分の感じ方
排卵日あたりでちょっとした不調とマイナス思考
1人になりたい
甘いものを食べたい

やったこと
昨日、ぐーたら昼寝
ウクレレ鼻笛でリラックス
昨日はウォーキングしなかった

体重は気付けば、4ヶ月で2キロ増😆
体脂肪率も＋2ポイント🙀
やばーい！絞りたいーー！！

右下多く
右上少なめ
縦軸＋身体が固い？

男性ホルモン多いグラフ→確かに朝から元気だ！
頭使ってないか？睡眠が取れてない？グラフ→
確かに昨夜は無苦しくて数回起きた！

朝のエネルギーがすでに高いので
朝食は軽めにします(^-^)v