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ネット断食

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本
長時間のデジタル使用のデメリット、ネット断食やデジタル断食の効果を実体験や科学的根拠を交えて伝える記事をあつめてみました。
運営しているクリエイター
あゆむ・三年引きこもり太郎・生活改善マニア

#ネガティブ思考

ネット断食の効果が凄かった件②

さて、前回本が読めなくなった事が端緒となりDaigo氏の動画を見てネット断食を始めようと思った私引きこもり太郎。 さっそくPC内のゲームアプリなど、また依存をさそうようなモノをアンインストール。そしてPCもシャットダウンし、可能な限り見ないことに、しかし最初から完全禁止は無理だろうということで、最低限必要な検索などはOKとした。ただし一日合計で一時間、長くて二時間は絶対に超えないように。 このように始まったネット断食だったが最初はプランなども何もなく、ただ漠然とやめようと

あゆむ・三年引きこもり…

ネット断食の効果が凄かった件 ①

ネットは掛け値なしに素晴らしいものである・・ そう思っていた時期が僕にもありました。 それもつい最近まで。 たしかにネット・スマホさえあれば娯楽の大半が手に入る、今は動画も見放題、音楽も聴き放題、ゲームもダウンロードできるし、ポルノだって見放題、最新のゴシップもすぐ見れるし、まとめサイトもおもしろい。 買い物だって数多くの品を見比べてワンクリックで決済し家まで凄い速さで届けてくれる。 便利だ・・いや便利すぎる！ 住んでるところが４畳半の部屋だとしても、必要な家電とｐｃ・ス

あゆむ・三年引きこもり…