【自分が嫌】自分が成長していない、そう思ったときは、、、

みなさまこんにちは

作家ひかるです
絵と言葉と描いています

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
できない自分をあきらめることから
あなたらしく生きるを始めよう
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

【自分が嫌】自分が成長していない、そう思ったときは、、、

「自分が成長していない」
生きていたら多くの人が、
ぶち当たる壁だと思うんですね。

そんなときに、心がホワット楽になった方法をお伝えしますね。

結論から言いますと、
自分の状況をノートに書く。
という事なんです。

それはどういうことかと、言いますと、

ノートに書いて、可視化して
状況を客観視をするということなんです。

問題というのは、頭の中でごちゃごちゃ考えていても
なにも解決しないことが多いです。
（ほぼ、解決しないですねぇ）

なので、ノートに書いて、可視化して
現状を客観視するんです。

そうすると、どこが問題なのかそして対処法や対策がみえてきます。

自分の次の一手がわかるんですねぇ。

実際私がやったのは、少し違うのですが、
同じくノートに書いたものを「見返した」ということなんです。
今からお伝えしますね。

先日、
一年以上ぶりにインスタライブをしたんですけど、、、
なんかもー散々でしたー( ;∀;)

散々もなにもないんだけど。

一番に思ったことは、、、

あー私って全然成長していないなぁ、、、

でした。

なぜなら、
今年（２０２２年）は、発信頻度もすごく少なくなり、
絵を描く時間もすごーーーく減ってしまったのです。

出来ていたことが、
出来なくなっていたのですね。。。

インスタライブは、たどたどしく、
内容もよくわからないままに、終わってしまいましたが、
消そうかと思いましたが、残しています。。。

「発信する」ということに、久しぶりにへこんでしまいましたが、
そこでなぜか、とっさに、２年前のノートを取り出したのです。

「あの時の気持ちを思い出したい！！！」

そこに書いていたのは、１年後、半年後の理想の自分でした。
夢や、目標をワクワクして書いて、
希望に満ち溢れていたのです。

忘れていたことが、、、
お腹の下のほうからホワァァァっと
なにかがホワァァァっと

くるんです。

「あぁ、ワタシ、頑張ってたじゃない」

何も成長出来ていない。

そう思っていたけれど、そんなことはなかった。

箇条書きで何個も何個も書いた夢や、目標
あれもこれも叶ってるじゃない！

びっくりしました。

しっかりと自分で書いたものなんだけれど、
時間の経過とともに、
自然に、
忘れていくんですね。

日々の時間の経過って本当にそれくらい自然に
無意識に過ぎ去っていくんです。

なにも成長していない。
そう思っていたのは自分の思い込みだった。

理想の自分の姿と、今の自分の姿が全然違う！
他人と比べてしまう！
へこむ！
落ち込む！

そんな方はぜひやってみてください。

一年前、二年前の理想なんて書いてないよー
そんな方は、
現在の自分から過去を思い出して書いてみてくださいね。

そんなことは知ってるし、やってます。
という人も、
何それ？という人も、何か参考になったらうれしいです。

ありがとうございました。

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