肩の痛みは後脛骨筋を整える
いくら肩や腕の筋トレやマッサージをしても痛みやとれない。
痛みが良くなるどころか、むしろ強くなっている気がする。
その場合、原因が他の場所にあるかもしれません。
その原因の1つに、足首の硬さが関係している可能性があります。
どういうことか一緒に見ていきましょう。
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