肩のポジション別に痛みを評価する方法
リハ塾の松井です!
肩関節って細かい筋肉がたくさんあって、どう動かすとどこがメインに働いて、反対にどこが伸びるのかっていまいちイメージしにくいですよね。
私もなれない頃は、こんなにいっぱい筋肉あってどこがどう伸びて、どこが重なっているかなんてわかるの?と思いながら何となく動かしていました。
ですが、複雑だからこそ細かく鑑別していくことが高い効果を出すために必要となります。
今では、あの頃もっと深く学んでおけば、もっと良い理学療法を提供できていたのにと少し後悔もあります。
是非今日の記事を参考に肩関節の問題で困っている方のために使ってください!
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