今日から朝活。
おはようございます!いまりんです。
久々に4時台に起きることが出来ました。
(ものすごい嵐なので、画像はお借りしました)
タイムコーディネーターの吉武麻子さんのお誘いで、
「アウトプット朝活」というグループに入れていただきました。
こちらが吉武麻子さん。
はつらつとしていて笑顔が素敵♡
2歳と4歳のお子さんを育てながら起業され、
【時間体質改善プログラム】を提案されています。
麻子さんのホームページはこちら
麻子さんが時間をどうやってやりくりしているのか
秘訣を知りたくて
麻子さんとライターの向井雅代さんの
朝活のコミュニティの場に足を運びました。
誰でも与えられたのは1日24時間。
この時間をどう使っていくのかがとっても大事。
そしてアウトプットが
とても大事だとわかっているのに
ついついお客様との対面業務ばかりを
重視してしまい、
アウトプットが後回しになりがちなわたし…
noteも午後や夕方に書き始めると
書いている途中で眠くなってしまったり、
集中力を維持するのが難しくて
ぼんやりしているうちに
ネットサーフィンしてしまったり…
そのうちに子どもたちの
「おなかすいたー」の合唱が始まり
思うように書けず、下書き保存。
夕飯を食べ終わった後に作業をすると
子どもたちの寝る時間も遅くなるし
自分も遅くなってしまって夜更かし…
そうすると翌日にも影響が出る、という悪循環。
朝活の時間は、5時〜6時。
この時間に集中してアウトプットすることで
日中の時間の使い方が変わって
効率よく働けるのではないか、
と思い、参加を決めました。
↑画像はお借りしました。
まだまだ募集していますよー!
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7月限定!
平日5時~6時 アウトプット朝活
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こちらのFacebookグループです
https://www.facebook.com/groups/718957032268947/
参加無料で、Zoomにつながり、
各自自分のことに集中する1時間。
というわけで、
1ヶ月頑張ってみようと思います。
初日の感想は、集中できてとってもいい感じ!
朝のエネルギーは素晴らしいなと思っています。
よかったらみなさんも一緒にいかがでしょうか?
今日もお読みいただきありがとうございました。
ではでは〜♪