今日から朝活。

おはようございます！いまりんです。
久々に4時台に起きることが出来ました。
（ものすごい嵐なので、画像はお借りしました）



タイムコーディネーターの吉武麻子さんのお誘いで、
「アウトプット朝活」というグループに入れていただきました。

こちらが吉武麻子さん。
はつらつとしていて笑顔が素敵♡
２歳と４歳のお子さんを育てながら起業され、
【時間体質改善プログラム】を提案されています。
麻子さんのホームページはこちら

麻子さんが時間をどうやってやりくりしているのか
秘訣を知りたくて
麻子さんとライターの向井雅代さんの
朝活のコミュニティの場に足を運びました。

誰でも与えられたのは1日24時間。
この時間をどう使っていくのかがとっても大事。

そしてアウトプットが
とても大事だとわかっているのに
ついついお客様との対面業務ばかりを
重視してしまい、
アウトプットが後回しになりがちなわたし…

noteも午後や夕方に書き始めると
書いている途中で眠くなってしまったり、

集中力を維持するのが難しくて
ぼんやりしているうちに
ネットサーフィンしてしまったり…

そのうちに子どもたちの
「おなかすいたー」の合唱が始まり
思うように書けず、下書き保存。

夕飯を食べ終わった後に作業をすると
子どもたちの寝る時間も遅くなるし
自分も遅くなってしまって夜更かし…
そうすると翌日にも影響が出る、という悪循環。



朝活の時間は、5時〜6時。
この時間に集中してアウトプットすることで
日中の時間の使い方が変わって
効率よく働けるのではないか、

と思い、参加を決めました。

↑画像はお借りしました。

まだまだ募集していますよー！
／／
7月限定！
平日5時～6時　アウトプット朝活
＼＼
こちらのFacebookグループです
https://www.facebook.com/groups/718957032268947/

参加無料で、Zoomにつながり、
各自自分のことに集中する1時間。

というわけで、
1ヶ月頑張ってみようと思います。

初日の感想は、集中できてとってもいい感じ！
朝のエネルギーは素晴らしいなと思っています。


よかったらみなさんも一緒にいかがでしょうか？


今日もお読みいただきありがとうございました。
ではでは〜♪