ヒカリの瞑想的な日々

身体は自分ではないとはいえ

心身の健康が整っていることによって

より無限の可能性を感じやすくなることは事実。

これは個人的な意見ですが

僕が人にも推奨したい

いくつか精神の安定、身体の健康に確実に関連している

シンプルなポイントをシェアしておきます。