感謝するコツ。〜ネガティブ思考から脱出する秘訣〜

こんにちは。
りっちーです。

今日は、感謝するコツについてお話しします。

・感謝すると、何もかもうまくいく

・ありがとう、と感謝の気持ちを表現するのが大事

・ネガティブなのは感謝が足りないから

という言葉って、たくさんの成功者がおっしゃっているし、普段生活していてもいっぱい聞きますよね？

でも、「身近な人に感謝しましょう」と言った時に、

・感謝の気持ち、って中々湧いてこない

・感謝してるんだけど、無理して感謝してる感じがする

って思ってしまう方、いると思います。

私はそういうタイプでした。

そんな私が自然と感謝の気持ちが沸いてくるようになった方法を書きます。

それは、
「自分から、ギブすること」
です。

変なこと言ってるように思うかもしれないですが、

感謝をするには、してもらっていることを探すのではなく、

自分ができるほんの小さなことでも、プレゼントを渡すような気持ちで、誰かのためにやってあげることが大事だなんです。

ものすごく身近な例でいったら、家族の誕生日を覚えていて、プレゼントを渡す、という「ギブ」をするとします。

誕生日にプレゼントを渡すと決めて準備をしていくと、いろんなことに気づきます。

・誕生日忘れないようにリマインドかける
・どんなプレゼントがいいか考える、情報を集める
・ぴったりのプレゼントを探しにお店に行く
・プレゼントを買うお金を用意する
・プレゼントを買う
・忙しい中それらのスケジュールを確保する

などなど一言で、
「誕生日にプレゼントをする」
という行為にどれだけのエネルギーが込められていたかが分かります。

そうすると、「プレゼントを貰うって、有難いことだったんだなぁ」ってしみじみ感じることができるんです。

そうやって、自分ができるギブを周りの人に小さく、たくさんしていくと、自分が普段どれだけ大切にしてもらったかが分かります。

感謝が深まっていくんです。

そして、自分がギブするために時間やエネルギーを使うので忙しくなってネガティブな時間が減ったり、

「ありがとう」と言われる回数が増えて明るくなっていきます。

エネルギーを循環させることができるんです。

ちょっと振り返ってみると、

「いやー、本当に、私の周りっていい人ばっかり。感謝しかないなー」

とかって言ってる人って、その人自身すごくいい人でギブの精神を持っている人じゃないですか？

今回は、感謝をする方法は、「自分自身が感謝をされることをする」ということについてお伝えしました！

ほんの小さなことから、ギブ、初めてみてくださいね。
忘れた頃にたくさんいいことやラッキーが返ってきますよ^ ^

みんなで、ありがとうが循環する世界をつくりたい💕❤️

最後までお読みいただき、ありがとうございました😊❤️💕