オンラインヨガを体験したみたら案外良かった件
オンラインヨガを体験したら思いのほかよかったので
感想を書きます。
運動不足でメンタルにきてる気がしてたので
ステイホームからめっきり
外出が億劫になってしまい・・
運動不足を感じています。
以前は軽いジョギングもしてたのに、多分在宅の癖がついちゃって
なかなか再開できない。そんな人も多いのかな？
以前に行ってた、ヨガスタジオは再開してるんだけど
そもそも、そんなに頻繁に行ってなく
月に数回、回数券で行けるときに参加していたので
また再開しても、またコロナ閉鎖になっちゃうかもとか
思っちゃったり、マスクしてまでなあと思っちゃたり・・。
習慣がなくなってしまって
運動再開の足取りが重くなってました。
オンラインヨガもよく見かけるけど
正直「どうなんやろ〜？」
と思ってましたが
体験受講してみると
・先生が綺麗でわかりやすい
・案外シャキッとできる
・自宅なので着替えだけでOK
・他の人がいないので
（視界にめっちゃ太ってる人とか入ってきたらモチベーション半減。。）
（スッゲー汗かいてる男性とか横にいると気になる）
↑ごめんなさい
とか、がない・・・（＾＾）
これなら頻繁にできそうです。
私が体験したオンラインヨガはこれ
とりあえずファーストステップは完了。
あとは、習慣化のために、次回予約します。
YouTubeのながらと違って強制力あるし
自分の時間に合わせて受講できるのがいいですね。
今度は早朝のヨガを受けてみます。
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