今日のHIITとBGM7

3日に1度(以上)の習慣にしているHIIT。

「HIITってなに？」という方はこちらからどうぞ。

では今日も記録綴り！

●アクティビティ

今日は緑のエクササイズバーがトータル55分。
HIIT以外に、外出でチャリンコも相当漕いだのでそれがワークアウトと認識されたのだろう。

●最大心拍数

いつも通りのメニューだったけど、今日は180の大台！
やっぱり昼動くと身体が順応してきやすいのか。

●今日のBGM

昨日はオーイシマサヨシさんの話でめちゃくちゃ盛り上がったこともあり、今日のHIIT中のBGMも自然とその流れに。

「君じゃなきゃダメみたい」のギターは相当練習してどうにかイントロの弾き方だけは分かったけど、この「トライアングル」はカバーしようと試みる心を正面から打ち砕かれる。

いや、単純にめちゃくちゃカッコいいです。楽譜出してくれ…。